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吃西紅柿可以瘦身嗎

病情描述：身材比較偏胖，朋友建議我多吃西紅柿比較好，吃西紅柿可以瘦身嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃西紅柿對于瘦身的效果不是特別的明顯，但是如果用西紅柿來代替晚餐再配合一些運動的話，才能有一定的瘦身效果。其實經(jīng)常吃西紅柿的好處還是比較多的，首先它能夠給身體提供充足的維生素，另外就是它具有一定的抗氧化作用，可以延緩衰老的情況，女性平時可以多吃一些西紅柿。

  • 陳浩
    陳浩 醫(yī)師
    新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    吃西紅柿是起不到瘦身的效果的，但是如果將西紅柿代替主食，那么是可以起到減肥的效果的。同時西紅柿是一種對人體比較好的水果因為其中含有大量的維生素c，所以人食用以后，這些維生素c會阻礙人體黑色素的合成，使人的皮膚逐漸變白，而且還有防曬的功能，對人的皮膚有美白的作用。

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岳林芳
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