哺乳芥蘭可以吃嗎？
病情描述：哺乳芥蘭可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，哺乳期間可以吃芥藍(lán)的芥蘭對乳汁質(zhì)量是沒有影響的，不要太擔(dān)心。在哺乳期間需要增加營養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物。多喝點(diǎn)雞湯魚湯，盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜。哺乳期間最好不要吃辣的食物，不要生氣著急。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
女性在哺乳，期間需要消耗身體大量的能量，所以飲食當(dāng)中應(yīng)該以高熱量，高蛋白，有營養(yǎng)的食物為主，芥蘭在哺乳期間可以適當(dāng)?shù)某?，同時(shí)哺乳期間要注意飲食的均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟?，預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)要注意乳房的清潔，喂奶前后都應(yīng)該用清水清洗。
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