大腿太粗,小腿肚太凸怎么瘦？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
有可能和平時運動計劃不當(dāng)有關(guān)系的。建議看一下總體的體重是否在正常的范圍，建議在飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果也不要有大的壓力的，可以積極通過運動后結(jié)合瑜伽幫助塑性的，有氧運動是可以幫助消耗熱量的，但是運動后多注意拉伸預(yù)防肌肉過多。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你這種情況，最好的瘦身方法就是參加游泳，你是作為19歲的女生，還有機會長高的，你多運動，然后加強營養(yǎng)，特別是增加蛋白質(zhì)類，還可以有機會長高，長高之后你的腿就拉長了，就不胖了，小腿也不凸出來啦，所以你關(guān)鍵的問題就是多鍛煉，讓自己變瘦變美
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，描述根據(jù)你的情況來說，像是你的這種體型。一般來說主要是由于平時缺乏一些運動造成的。當(dāng)然也不排除與遺傳因素有一定的關(guān)系。像這種的話建議你可以嘗試做一些跳繩或者說是空中自行車這種對于瘦腿比較明顯的運動。同時注意一定不要太過心急，這種體型的塑造的話，一定要慢慢來。
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小腿肚偶爾跟針扎似的疼痛怎么回...
陳伯健 副主任醫(yī)師
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膝蓋疼，小腿肚子酸疼是怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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小腿肚憋脹是什么原因
陳伯健 副主任醫(yī)師
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蹲下小腿肚脹痛怎么回事
孫世棟 主治醫(yī)師
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小腿肚無緣無故疼是什么原因
秦建輝 副主任醫(yī)師
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚抽筋怎么緩解
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
清晨小腿肚抽筋的原因
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚抽筋算幾級疼痛
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺小腿肚抽筋的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
左小腿肚抽筋怎么回事
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- 任赫 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
左腿小腿肚抽筋怎么治療
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小腿肚子抽筋怎么緩解
抽筋在醫(yī)學(xué)上又被稱為肌肉痙攣，發(fā)生抽筋時，肌肉會產(chǎn)生沒有癥狀以及不自覺的過度收縮... 詳細?
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左腿小腿肚酸脹的原因
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