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化驗(yàn)過微量元素除了缺鐵之外別的不缺該怎么辦

病情描述：之前公司組織體檢，化驗(yàn)過微量元素除了缺鐵之外別的不缺該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    缺鐵的話，那么在平常的生活中可以多吃一些補(bǔ)鐵的食物，像花生或者是大棗以及豬肝雞肝一類的食物都是有利于補(bǔ)鐵的，平常的時(shí)候多吃一些菠菜也是有利于補(bǔ)鐵的，生平常的生活中一定要做到合理膳食，不要挑食，不然的話很容易造成缺損，微量元素的粗糧細(xì)糧都需要搭配著吃。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    別時(shí)可以選擇使用鐵鍋?zhàn)鲲?，這樣能夠有效的補(bǔ)充身體里的鐵成分，也可以多喝一些補(bǔ)貼效果比較好的口服液，平時(shí)也要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，這樣也能夠很好的補(bǔ)充身體里的營養(yǎng)成分，也能夠促進(jìn)食物的消化和吸收。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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