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喝水減肥時(shí)間表

病情描述:醫(yī)生,您好!我最近去小區(qū)門口的美容店減肥,美容店的介紹我用喝水的辦法減肥,我想問(wèn)問(wèn)喝水真的能減肥嗎?如果能的話,我想問(wèn)問(wèn)您有沒(méi)有喝水減肥時(shí)間表,美容店安排的時(shí)間我覺(jué)得太頻繁了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾重
    曾重 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    喝水僅僅是屬于人體正常生理需要的一方面每天進(jìn)食水需要一千到1500毫升的水分兒,對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),喝水是沒(méi)有減肥作用的,僅僅是針對(duì)于其正常的生理需要進(jìn)行補(bǔ)充,但是要注意過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,飲水補(bǔ)充也會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)荷過(guò)大的影響,所以您所說(shuō)的一定是不科學(xué)的,不要再繼續(xù)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    您好,喝水可以加快體內(nèi)的毒素排出體外,但是想要依靠喝水減肥的想法很難實(shí)現(xiàn)的親,減肥的正確的方法就是合理控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,不暴飲暴食,不吃高膽固醇高糖分的食物,不吃零食,不吃油膩的食物,再加上合理的體育鍛煉,堅(jiān)持下去肯定能夠減肥的親。

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