人體新陳代謝時(shí)間表

: 高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
查看其他語音

00:0001:02

在早上7:00~9:00之間是小腸代謝的時(shí)間。所以早餐一定要吃，在10:00~12:00之間是心臟代謝的時(shí)間，在此時(shí)可以喝一些茶對(duì)身體是有好處的，中午12:00~1:00之間是全身器官活動(dòng)的時(shí)間，要及時(shí)的吃午餐。

在下午1:00~2:00之間，荷爾蒙分泌的會(huì)比較低，出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，需要多加的休息。5:00~6:00之間，人體的神經(jīng)活動(dòng)能力下降，需要做一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有好處的，6:00~8:00之間會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，可以吃晚餐。

相關(guān)語音

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

李新琦 住院醫(yī)師 助教

長(zhǎng)治市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病的診治

專家專欄

王華菊 副主任醫(yī)師

安慶市第一人民醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疾病診...

專家專欄

劉萍 副主任醫(yī)師

重慶市第八人民醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...

專家專欄

張偉濱 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院骨科

擅長(zhǎng)：各類骨腫瘤保肢治...

專家專欄

連福明 主任醫(yī)師

三明市第一醫(yī)院骨科

擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨折，骨關(guān)節(jié)...

專家專欄

樊賢超 副主任醫(yī)師 講師

南京市第一醫(yī)院耳鼻喉科

擅長(zhǎng)：耳鼻喉科常見病，...

專家專欄

魏振剛 副主任醫(yī)師

蘭州大學(xué)第二醫(yī)院普通外科二病區(qū)

擅長(zhǎng)：肝膽胰疾病的診斷...

專家專欄

王國華 副主任醫(yī)師

紹興市人民醫(yī)院普外科（血管疝）

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)血管疾病的開...

專家專欄

相關(guān)疾病

新陳代謝低下 新陳代謝旺盛 代謝性堿中毒 脂肪代謝障礙 脂代謝紊亂 全身代謝低下 鉀代謝失常 鈣磷代謝 糖代謝紊亂 代謝綜合癥 營(yíng)養(yǎng)代謝障礙疾病 遺傳代謝病 急性代謝紊亂肺癌 代謝性酸中毒 粘多糖代謝障礙 組氨酸代謝病 全身脂肪代謝障礙 代謝綜合征

相關(guān)文章