早上起來(lái)腰部痛是怎么回事
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)這種情況有可能是晚上寒冷的刺激使腰部受涼引起的癥狀。也可能是平時(shí)過(guò)度的勞累引起的腰痛,或者是腰肌勞損引起的。這種情況下首先要注意腰部保暖不能受涼,如果受涼后可能會(huì)使癥狀加重,或者是腰部進(jìn)行按摩也能使癥狀得到緩解,也可以用毛巾每天晚上進(jìn)行腰部熱敷。
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病情分析:
引起腰痛的原因有很多,如腰椎間盤(pán)突出,腰肌勞損,強(qiáng)直性脊柱炎,腰扭傷等多種原因可以引起。所以應(yīng)該進(jìn)一步進(jìn)行檢查,明確病因,然后對(duì)癥進(jìn)行治療。腰痛時(shí)應(yīng)該囑咐患者絕對(duì)臥床休息,減少活動(dòng)??梢越o患者佩戴護(hù)腰,以保護(hù)腰椎。注意保暖,避免受涼。緩解期囑咐患者加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,減少腰痛的發(fā)生。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?