如何喝檸檬水比較好?
病情描述：我今年24歲。我黑黑的皮膚讓我感到十分自卑，最近我聽說喝檸檬水能夠美白，所以我想試試一試。但是我覺得檸檬水太酸了。想知道如何喝檸檬水比較好?
醫(yī)生回答 (2)
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，檸檬富含豐富的維生素C，具有一定的抗氧化和美白效果，如果覺得單純吃檸檬水太酸的話，可以配合蜂蜜，制成蜂蜜檸檬水，效果更佳，酸酸甜甜。蜂蜜具有潤腸通便，潤肺，補脾胃，生津解渴，美容養(yǎng)顏的作用，蜂蜜和檸檬配合使用堪稱美白淡斑的完美結(jié)合，既天然又實惠。
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覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
正常情況下，檸檬是可以美白的，所以如果說平時感覺自己的皮膚有點黑，是可以經(jīng)常喝點檸檬水，是有一定的美白作用，但是喝了檸檬水之后的話，建議最好就是盡量，避免太陽直接暴曬，因為太陽直接暴曬的話，很容易會變黑的，所以像你這種情況，如果要喝建議最好是晚上的時候喝會比較好。
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檸檬水怎么做
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哪些人不適合喝檸檬水
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