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健身教練運(yùn)動過量導(dǎo)致膝蓋疼怎么辦

病情描述：健身教練在運(yùn)動過程中膝蓋活動過度導(dǎo)致膝蓋損傷，健身教練運(yùn)動過量導(dǎo)致膝蓋疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，運(yùn)動過量導(dǎo)致膝蓋疼，肯定是由軟組織損傷引起的。建議你可以先制動休息，如果還伴隨著腫脹的話，你可以在你睡覺的時候，把你的膝蓋抬高，同時還可以通過加壓包扎來促進(jìn)回流，消除腫脹。這段時間還可以去做一下針灸、推拿和理療等方法來緩解疼痛和腫脹的癥狀。

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健身教練有的時候如果過度勞累的話，也有可能會出現(xiàn)這種關(guān)節(jié)損傷的情況，所以說建議患者注意多休息，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，一般來說癥狀都可以得到有效的改善。其次呢，如果癥狀持續(xù)加重的話，可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱螅粍┩庥盟幬镄Ч际潜容^不錯的，并沒有什么很特殊的處理，無需特別擔(dān)心。

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陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

擅長：尤其擅長骨關(guān)節(jié)疾病，創(chuàng)傷和運(yùn)動醫(yī)學(xué)疾病的診斷治療。
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