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減重手術(shù)后需要注意飲食嗎

減重手術(shù) 減重手術(shù)飲食
主講專家
楊景哥
楊景哥 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胃腸外科

簡介:1.胃腸道腫瘤;2.肥胖與2型糖尿病的微創(chuàng)手術(shù)治療;3.疝氣的微創(chuàng)手術(shù);4.甲狀腺及甲狀旁腺疾病的頸部無疤痕微創(chuàng)手術(shù);5.痔瘡、肛門疾病。
視頻內(nèi)容

減肥手術(shù)之后一定要注意飲食,在手術(shù)后三個月內(nèi),如果不注意良好的飲食習(xí)慣,病人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛這樣不舒服的癥狀,病人會覺得難受,這就是短期內(nèi)不注意飲食行為所帶來的懲罰。

長期來說我們要遵循幾個飲食的習(xí)慣,第一個是規(guī)律飲食,一日三餐不要多餐。第二個是每一餐細(xì)嚼慢咽,進(jìn)餐的時間要30到40分鐘,讓我們變小了的胃能充分的感知,被吃進(jìn)去的食物在胃里面的存在,才不會因此而吃過多的食物進(jìn)去。第三個是每一餐的食物搭配要以蔬菜,要以膳食纖維為主,配合少量的碳水化合物跟少量的蛋白肉類,這是食物的搭配,每天要額外補(bǔ)充蛋白粉來增加蛋白的攝入,蛋白會給多余的基礎(chǔ)代謝率的提高,也能幫助把體重減下來。第四個是不要吃宵夜,不要喝酒,這個非常的重要。

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