寶寶吃棗多了會上火嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，我的女兒今年3歲，最近給她吃了點紅棗，她很喜歡吃，不給吃就要哭，但是我擔心她吃得多又不好，怕她會上火，請問寶寶吃棗多了會上火嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
寶寶棗吃多了會上火，棗屬于甘溫食物，棗中含有大量的鐵，能補充益氣，起到補血的功效，預防孩子患缺鐵性貧血癥，但是棗不宜食用過多，食用過多就會出現(xiàn)內熱的現(xiàn)象，內熱就會引發(fā)上火的癥狀，每天食用棗不宜超過10顆，因此不要給孩子食用過多的棗。
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周偉偉 主治醫(yī)師
黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級乙等
紅棗是屬于容易上火的食物，夏季不宜吃太多，偶爾給寶寶煮粥的時候可以加兩個紅棗，紅棗有補血補氣的作用，但是要注意適量，不能過量，紅棗吃得太多，會加重腹部脹氣，消化不良，建議菊花茶給孩子服用，每天2~3枚大棗就可以。多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水。
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