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冬棗上火還是降火

冬棗 上火 降火
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

冬棗是上火還是降火,一般來說,冬棗不會引起明顯的上火,具體要看患者的癥狀而言。

冬棗是秋冬季最常見的時令水果之一,它富含有維生素C、鐵質(zhì)以及多種的微量元素,特別是它里面還含有很豐富的黃酮類物質(zhì)。冬棗的維生素C高居所有水果之首,有很好的抗氧化、護(hù)肝和促進(jìn)造血等功效,而且冬棗它味甘、性平,有益氣生津等作用,很少會引起上火癥狀。由于冬棗里面含有的纖維素含量比較高,所以會導(dǎo)致一過性胃部不舒服,表現(xiàn)為胃脹、胃痛等等,所以不消化的冬棗不宜大量吃,吃多反而會導(dǎo)致胃腸積熱、出現(xiàn)上火癥狀。

曬干的冬棗會成為黑棗或者大棗,它性偏溫,有很好的補(bǔ)血和養(yǎng)血作用,還有中和藥性、解毒等功效。多吃容易噯脾,反而容易出現(xiàn)口干、肚子脹、不消化、大便臭穢又或者口舌和面部生瘡等血熱的癥狀。

一般來說,吃冬棗不會上火,不過過量地吃一樣會上火。其次,如果把冬棗曬干以后的紅棗嚼著來吃,吃久以及吃多,一定會導(dǎo)致上火。

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