肚子上有贅肉臉也有點(diǎn)發(fā)胖怎么辦
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
這個(gè)年紀(jì)正是生長(zhǎng)發(fā)育的年紀(jì)，不適合節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，不然的話可能會(huì)影響身高等發(fā)育?？梢陨俪砸恍┯湍伒氖澄锘蛘呤橇闶程妓犸嬃系?，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充身體里的維生素，既能夠起到減肥的效果，還能夠使身體健康皮膚變得白嫩，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在保證身體里營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，最好是少吃一些食物，盡量不要吃高熱量高脂肪的食品，太過(guò)油膩的食物也不要吃，做注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡量不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，還要注意不要暴飲暴食，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，通過(guò)對(duì)身體的鍛煉也能夠很好的減肥，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
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胸上有好多贅肉怎么減
馮傳波 副主任醫(yī)師
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怎么樣減掉肚子上的贅肉和脂肪
葉臻 主治醫(yī)師
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痔瘡?fù)怀龅馁樔庠趺慈コ?/strong>
高恒清 副主任醫(yī)師
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艾灸能減肚子上的脂肪贅肉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎樣減臀部的贅肉
現(xiàn)代人坐著的時(shí)間已經(jīng)是越來(lái)越長(zhǎng)了，工作也大多都是坐著的。很多人吃完飯不運(yùn)動(dòng)，在加... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后贅肉要怎么處理
產(chǎn)婦順利生產(chǎn)后，肚子出現(xiàn)贅肉是正?，F(xiàn)象，主要是由懷孕期間子宮增大導(dǎo)致腹部皮膚在產(chǎn)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后肚子贅肉怎么減
產(chǎn)婦生產(chǎn)后瘦肚子可采用腹部按摩、腹式呼吸法、針灸瘦身法、按摩瘦腹法等方法有助于減... 詳細(xì)?
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怎么減掉肚子上的贅肉
在生活中，有許多人為了保持良好的身材，會(huì)經(jīng)常鍛煉身體。盡管如此，還有部分人的肚子... 詳細(xì)?
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