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杏能做酵素嗎

病情描述：好多朋友都在喝酵素，看到網(wǎng)上有很多用水果做酵素的教程，杏能做酵素嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    任何水果都可以做酵素，杏子也是可以用來做酵素的。酵素對(duì)人體有很多好處，比如：補(bǔ)充維生素，提高人體抵抗力，改善胃腸道功能，促進(jìn)排便，美容養(yǎng)顏等。但是喝酵素的同時(shí)注意要多喝熱水，飲食要清淡，忌食辛辣刺激性和生冷食物，忌油炸油煎食品及辛辣刺激性食物。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    任何的水果都是可以做的，建議可以到專門的機(jī)構(gòu)去做，這樣的一些酵素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮彩强梢缘?，網(wǎng)上的一些教程也是比較多的。但是不是每個(gè)人喝了之后都能夠有好的效果，有些人也不太適合，建議要選擇適合自己的一些產(chǎn)品，平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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