兩個多月前打球扭傷了踝部要注意些什么
病情描述：打羽毛球用力過大，把右踝部給弄傷了，兩個多月前打球扭傷了踝部要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝部扭傷之后的注意事項包括：一、如果患處腫痛癥狀明顯，可以考慮遵醫(yī)囑使用活血化瘀、消腫止痛功效的藥物治療，外用、內服或者靜脈滴注即可。二、遵醫(yī)囑行循序漸進康復訓練，避免過早進行劇烈活動、高難度動作，避免久站、久蹲，避免患處長時間下垂，以免腫脹加重。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
首先就是不能長時間的站立或者是走路，因為這樣會影響到它的恢復，長時間的走路會使局部組織出現一個發(fā)腫的情況。另外就是要服用一些藥物幫助它恢復，每天晚上也可以用一些溫熱的水泡腳，它可以加快局部的血液循環(huán)，促進它的腫脹消退，也能夠促進局部組織的恢復。
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