腰部韌帶扭傷怎么治
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰部韌帶扭傷可以用一些活血化瘀的藥物,也可以通過冷敷的方式能夠達(dá)到止血緩解疼痛的作用,腰部韌帶拉傷,有可能是由于過度勞累,腰肌勞損等原因所引起的一種病情,如果引起腰部疼痛,還會引起紅腫的情況,一定要多注意休息,少做彎腰的運(yùn)動(dòng),也不要提重物。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腰部韌帶扭傷,一般這種情況主要是通過休息,可以自己慢慢的恢復(fù),在這個(gè)階段需要減少活動(dòng),同時(shí)盡量臥床休息,可以配合應(yīng)用跌打損傷的藥物以及局部外用的藥物,可以減輕癥狀,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),大多恢復(fù)也需要持續(xù)一個(gè)月左右的時(shí)間,所以在這個(gè)階段,需要避免再次活動(dòng),以免加重癥狀。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?