黑木耳有清肺作用嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑木耳有清肺的作用，而且其中含有豐富的粗纖維和大量的鐵維生素c，維生素a，維生素b，維生素e等，有利于清除體內(nèi)的垃圾，平時要清淡飲食，多吃水果和蔬菜，補充維生素，如冬瓜，黃瓜，綠豆芽，西紅柿，香蕉，橘子，要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常的開窗通風。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
黑木耳有清潔肺部的作用，所以在平時的時候可以適當服用，而且如果平時有便秘情況的話，也可以服用這種食物來進行緩解，建議平時的時候多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，盡量多喝水，多休息，保持情緒評論，不要大幅度起伏，平時也要多多避免劇烈運動。
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楊小兵 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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曾科學 主任醫(yī)師
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