腰部以前挑東西扭傷沒很好根治造成腰肌勞損怎么辦
病情描述：腰扭傷了沒治好，后來變成了腰肌勞損，腰部以前挑東西扭傷沒很好根治造成腰肌勞損怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
在患有腰肌勞損的時候一定要多注意休息，不可以彎腰提重物或者是過度勞累這樣會使得癥狀加重，可以外用涂抹一些活血化瘀和消腫止疼的藥物來緩解癥狀，也可以進行按摩熱敷針灸推拿等物理方法來促進腰部的血液循環(huán)能夠有效緩解癥狀，如果疼痛現(xiàn)象比較嚴重可以口服止疼藥物來進行治療。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
腰肌勞損可以通過抗炎藥物和止痛藥物進行治療，如果效果不明顯或者疼痛加重可用封閉療法來治療，同時要糾正不良的生活習慣，盡量不要搬扛重物，也不要提拿重的東西，睡覺時如果有疼痛感，可將腰部墊高一些，能夠緩解癥狀，還要訓練腰背肌的功能，防止腰部變形。
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