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身體肥胖皮膚不好怎么辦

病情描述：從小就是個(gè)小胖子，通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥效果不好，身體肥胖皮膚不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議你這種情況可以去咨詢專業(yè)的外科整形醫(yī)院，通過(guò)美容的方式進(jìn)行治療，但是這種情況還是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以要慎重，運(yùn)動(dòng)節(jié)食的方式都是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，而且運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持的，每天最早也要堅(jiān)持40分鐘左右，皮膚不好的話，平時(shí)多喝一些水，多吃一些含有維生素C的食物。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是說(shuō)三天兩天就可以瘦下來(lái)的，所以如果是要下定決心減肥的話，那么在平常的時(shí)候就要注意自己的飲食，飲食上盡量不要吃太多油膩的食物，而且需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡的，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，最好是跳繩，游泳或者是跑步，目前來(lái)說(shuō)這三種是燃脂比較快的運(yùn)動(dòng)。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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