在校學(xué)生體型偏瘦怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
體型消瘦一方面考慮可能是由于消化吸收不良引起的，另一方面也有可能是熱量攝入不足，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的?？梢苑酶阶永碇型杌蛘呓∑⑼枵{(diào)理脾胃，促進(jìn)脾胃消化吸收。另外，要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锟偀崃康臄z入，適當(dāng)?shù)某愿缓妓衔锏偷氖澄锖透咧臼澄?。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，改善體質(zhì)。如果說(shuō)身體出現(xiàn)進(jìn)行性消瘦的話，可能是某些代謝性疾病引起的，比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)等，需要到這院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果積極治療原發(fā)疾病。
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蔡惠燕 主治醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級(jí)乙等
在校學(xué)生體型偏瘦平時(shí)需要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、牛奶、豆制品等，以及新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充人體所需的維生素。少吃辛辣刺激性食物。合理的膳食搭配有利于營(yíng)養(yǎng)攝取。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力。
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