想五天就瘦下來比較常見的吃什么能瘦下
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥不能夠追求速度，要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，要使用科學(xué)健康的減肥方法，絕對(duì)不能夠服用藥物或者過度節(jié)食進(jìn)行減肥，因?yàn)殚L期下去會(huì)影響我們的身體健康，建議要在保證營養(yǎng)均衡的條件下減少其他食物的攝入，每頓飯都不要吃得過飽，尤其是晚餐要盡量少吃一些，而且一定要增加體育運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪燃燒。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
想5天就瘦下來，這個(gè)是不可能的，除非是通過一些藥物，但是會(huì)有一些副作用的發(fā)生，而且想要瘦下來，那么就要在日常飲食當(dāng)中做到有規(guī)律的生活飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，的確可以起到一定的作用，但是快速瘦下來對(duì)身體的傷害也是比較大的，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方法。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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