男人氣血虛吃什么好呢
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
男性氣血虛弱一般是屬于腎虛的癥狀，一般是由于營養(yǎng)不良或者性生活過度頻繁導致的，應該多吃一些補腎益氣的食物，比如動物肝臟，牛肉，羊肉，黑芝麻，紅棗等，并注意多休息，避免過度勞累熬夜，氣血虛弱的人還要注意多參加體育鍛煉，比如游泳跑步等來增強身體機能。
-
-
-
-
黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
男人氣血虛，可能是因為最近這段時間勞累過度，加上沒有注意飲食營養(yǎng)，所以容易導致疲倦乏力或者頭暈等癥狀，目前可以選擇服用一些補氣血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時也要注意加強鍛煉身體。也可以適當多吃點山藥或者大棗等食物。同時也可以泡點黃芪片喝一下。
-
-
-
貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學習工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時有發(fā)生... 詳細?
-
-
氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細?
-
-
氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個人是否氣血充足和習慣有關，堅持良好的習慣來調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細?
-
-
女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血氣不和，百病乃變化而生”，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號