腳背扭傷怎么辦
病情描述：打籃球的時候不小心崴到腳了，很痛，還腫起來了，腳背扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果沒有傷到骨頭，可以用毛巾包裹冰塊冷敷在腳背上有助于緩解腫痛的問題。這種情況需要多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。飲食上可以多吃一些含有高蛋白、高維生素的食物，有助于促進(jìn)腳背的快速好轉(zhuǎn)。如果不見好轉(zhuǎn)依然疼痛，應(yīng)該立即去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療。
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