低鹽飲食要吃什么
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
低鹽的食物一般來說主要還是在炒菜的時(shí)候，食鹽要進(jìn)行一些相關(guān)的控制，不要吃得過多，包括一些腌制的食物，咸菜這樣的食物都要少吃一些，包括一些咸鴨蛋，咸雞蛋都是要少吃的，要以清淡飲食為主，一些過于油膩的食物也是要少吃一些，做到清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，一日三餐有規(guī)律。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
也就是要控制鹽的攝入，食物要以清淡為主，少吃一些紅燒的食物，低鹽飲食適用于患有心臟類疾病，還有腎臟類的疾病以及高血壓患高血脂等患者，有利于病情的恢復(fù)，不會(huì)加重病情的，平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉，日常生活中要注意了，起床的時(shí)候不要用力過猛，緩慢的起床。
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身體缺鹽會(huì)怎么樣
黃漢超 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
鹽每天攝入多少克
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低鹽飲食有利于預(yù)防什么疾病
低鹽飲食是指每日食用鹽的攝入不超過2克的飲食方法，也指醬油不超10毫升的飲食標(biāo)準(zhǔn)... 詳細(xì)?
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盲目低鹽，小心誘發(fā)3種疾?。√嵝眩旱望}不是吃鹽越少越好
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盲目“低鹽飲食”？這2個(gè)麻煩，遲早會(huì)看上你
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