早晨喝一杯蜂蜜檸檬水會瘦肚子嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)可以起到潤腸通便的作用，但是要注意的是對瘦肚子是沒有幫助的，想要瘦肚子的情況下，可以選擇放呼啦圈或者是仰臥起坐，每天堅(jiān)持30分鐘以上，飲食上也是要進(jìn)行配合的，比如少吃一些高熱量的食物，像一些快餐的食品不要吃，還要少吃一些含糖比較高的食物。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
檸檬水里面含有檸檬酸，有助于解肪分解，蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，同時(shí)也可以促進(jìn)脂肪分解，所以說早晨空腹喝一杯檸檬蜂蜜水是有助于瘦肚子的。但是減肥還是需要限制食物總熱量的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，達(dá)到熱量消耗量大于攝入量，才可以有效減輕體重 減少腹部脂肪。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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