備孕能吃乳清蛋白粉嗎
病情描述：備孕階段要補充蛋白質(zhì)來增強身體的營養(yǎng)和體質(zhì)，備孕能吃乳清蛋白粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
備孕能吃乳清蛋白粉，適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，可以提供身體必須的營養(yǎng)，同時也有助于提高身體的免疫力。女性在備孕之前做一些準備工作還是必須的，如果時間允許也可以到醫(yī)院做孕前的檢查。檢測自己的經(jīng)期和排卵功能是否正常，同時孕前補充維生素等，有助于胎兒的發(fā)育。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：備孕期間可以適量吃乳清蛋白粉，但是不宜過量食用，最好是通過飲食補充營養(yǎng)，多吃富含維生素，蛋白質(zhì)，葉酸，鋅等食物，比如：瘦肉，動物內(nèi)臟，魚蝦，大豆，豆制品，小米及新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要擅自服用藥物，女性在懷孕的前3個月開始服用葉酸，一直服用到懷孕的第3個月，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，祝您健康！
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