跑步機(jī)跑步膝蓋疼是什么原因
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你自述跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉之后膝關(guān)節(jié)疼痛，如果你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度比較大，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長，穿著的鞋子減震效果不太好的話，有可能是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致半月板損傷引起的，當(dāng)然，其他的原因現(xiàn)在是不能排除的，因此，建議你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛關(guān)節(jié)外科就診，在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)MRI等等檢查，重點(diǎn)看看半月板和關(guān)節(jié)軟骨的情況，在根據(jù)不同的檢查結(jié)果為下一步治療方案的選擇做準(zhǔn)備了。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
從患者描述的這種情況來看，在跑步機(jī)上跑步出現(xiàn)膝蓋痛的現(xiàn)象，多數(shù)是由于姿勢(shì)不當(dāng)，或者是過度勞累而引起的。首先應(yīng)該建議患者要保持一個(gè)良好的跑步姿勢(shì)，這樣能夠起到事半功倍的效果，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有一定的損害的。
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