榴蓮脂肪含量很高
病情描述：我特別想要吃榴蓮，但是我現(xiàn)在正在減肥，請問榴蓮脂肪含量很高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
榴蓮的脂肪含量是比較高的，榴蓮屬于一種溫熱性的食物，所含的熱量和脂肪成分都是非常高的，減肥的人群應(yīng)該避免吃這樣的食物，榴蓮的糖分比較高，吃了過多的榴蓮會導致糖分在體內(nèi)淤積，從而加重肥胖的癥狀，不利于減肥，所以減肥的人群應(yīng)該遠離這些高糖分的食物。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
榴蓮的脂肪含量不高，但是榴蓮的糖分含量會很高，也是屬于高能量食物，而減肥期間飲食一定要多吃一些低能量的食物，并且多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和蔬菜水果比較好，并且榴蓮本身由于味道比較好，還有開胃的效果，所以可能會促進食欲，所以在減肥期間是不建議吃榴蓮的。
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