喝茶會減肥嗎？
病情描述：減肥這個詞一直都被我們這些似胖得胖的的人掛在耳邊，因為搭不上大胖子的邊也挨不著瘦子的邊，挺尷尬的，所以勵志做一個有夢想的瘦子，聽朋友說喝茶能減肥我就天天泡茶喝，喝茶會減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝茶是可以減起到一些減肥作用的。茶葉中含有很多微量元素，能夠幫助身體脂肪消耗特別是普洱或者綠茶等，這些茶葉可以幫助人體排出一些多余的油脂，還可以減少腸道對于油脂的吸收，從而達到清治療便秘的功效。茶水中還含有咖啡因等興奮物質(zhì)，可以提高人體新陳代謝，加快人體對于脂肪的消耗。所以多喝茶是起到幫助減肥的作用的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，喝茶并沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的，水果和蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
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