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后背扭傷如何緩解

病情描述：體育課時動作過大導(dǎo)致背部受傷，稍微活動就肌肉酸痛，后背扭傷如何緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你可能是由于上體育課的時候，由于運動的時候不慎造成后背肌肉拉傷所引起的肌肉酸痛。目前建議你停止所有的運動，對于后背肌肉酸痛的位置可以采取局部熱敷、按摩方法進(jìn)行治療緩解，或者也可以貼膏藥進(jìn)行治療，期間避免做抻拉等動作，避免導(dǎo)致疼痛感更加明顯。

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

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