游泳多了會不會缺鈣
病情描述：游泳運動員幾乎每天都泡在水里，很少曬太陽，游泳多了會不會缺鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
一般是不會缺鈣的，只要游泳池的溫度適宜，每天堅持游泳還能增強人體的免疫力，對人體是有一定好處的，缺鈣大多數(shù)是由于長期挑食和偏食導(dǎo)致身體吸收不了太多的營養(yǎng)物質(zhì)所引起的，如果有缺鈣的癥狀，平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)难a充鈣片。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
游泳多的情況下是不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺鈣的，長時間的呆在水里會導(dǎo)致皮膚有一定的損傷，建議患者不要過于著急，平時只要保證均衡的飲食攝入。含鈣類的食物攝入以及適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，能夠減緩身體缺鈣的周期，針對于長期不曬太陽的情況下，也不是引起缺鈣的主要原因之一。
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