大人缺鈣吃什么補鈣
病情描述：最近經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼受驚，容易出虛汗等缺鈣的癥狀，大人缺鈣吃什么補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
大人缺鈣可以口服碳酸鈣顆粒，葡萄糖酸鈣口服液，乳酸鈣等，在醫(yī)生的指導下進行補充，不要過量服用鈣劑，還要注意加強營養(yǎng)，進行飲食調(diào)理，多吃含鈣多的食物，如帶魚、河魚、大蝦、牛奶、雞蛋、蝦皮、紫菜、海苔、奶酪、豆制品，多喝溫開水，不宜吃刺激性的食物。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
這是由于患者缺鈣導致的經(jīng)常出虛汗的癥狀，建議適當?shù)亩鄥⒓右恍敉饣顒涌梢栽鰪娚眢w免疫力，多曬曬太陽促進鈣的吸收，飲食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋類及豆制品之類的食物補充營養(yǎng)，建議選用中老年人專用的鈣片來進行補鈣，多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素。
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