備孕可以吃藏紅花嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以少喝一些,一定要注意不能喝太多,在備孕期間可以服用一些葉酸片,能夠提高卵子的質(zhì)量,也能夠預(yù)防胎兒畸形,也可以買一些測(cè)排卵的試紙檢測(cè)一下排卵期,可以多在排卵期內(nèi)同房,這樣也能夠有效的提高懷孕的幾率,平時(shí)還需要注意多補(bǔ)充一下身體里的營(yíng)養(yǎng)成分。
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王明銀 住院醫(yī)師
蚌埠市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
建議備孕期間最好是不要喝,平時(shí)可以養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣,要合理的飲食,要給自身多補(bǔ)充一些能量和微量元素,一定要多吃含高蛋白的食物,新鮮的水果和青菜,不吃生冷的和辛辣刺激性的食物,不可以讓自己的精神太緊張,和過(guò)大的壓力,注意休息,保持心情愉悅。
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備孕葉酸怎么吃
葉酸是一種在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是從準(zhǔn)備懷孕的... 詳細(xì)?
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備孕如何檢測(cè)卵泡
通常情況下,女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右,而男性的最佳生育年齡在30到... 詳細(xì)?