備孕期間吃西柚有好處嗎
病情描述：正在準備生孩子，備孕差不多有一個月了，備孕期間吃西柚有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
西柚含有豐富的維生素，而且含有大量的礦物質，可以有效地補充人體所必需的維生素和礦物質，同時可以提高人體的抵抗力，同時西柚不含熱量，具有減肥降脂的效果。含有大量的食物纖維素，可以促進腸道排泄。備孕期的婦女是可以吃西柚的。因為建議服用葉酸片補充葉酸。
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王明銀 住院醫(yī)師
蚌埠市第一人民醫(yī)院 三級乙等
西柚含有很豐富的維生素和天然的葉酸，吃了對寶媽的身體有好處，備孕期間也可以吃黑豆，喝豆?jié){可以促排卵，平時多注意休息，不可以熬夜，不要太過度勞累，飲食上少吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃些含有維生素，蛋白質，鈣類的食物，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和衛(wèi)生習慣。
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