我想一個(gè)月快速瘦下來(lái)，怎么做好？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速瘦下來(lái)，可以通過(guò)節(jié)食的方法也可以吃減肥藥。其中節(jié)食的方法需要一定的毅力和堅(jiān)持力，因?yàn)橐刂谱约旱氖秤€不能吃得太飽。吃減肥藥主要是通過(guò)藥理來(lái)幫助身體加速代謝，加速脂肪的燃燒，這樣減肥的效果是比較好的，但是一般減肥藥都具有副作用，選擇的時(shí)候要慎重。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，不知道你說(shuō)的快速瘦下來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)是什么，是3斤5斤還是8斤，其實(shí)這些都不重要，減肥切忌急于求成的親，合理控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，減肥沒(méi)有捷徑的親，為了減肥也不要過(guò)度節(jié)食，不管您怎么減肥，每天的熱量攝入量一定要保證人體的基本需求的親，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度根據(jù)您自身的承受能力而定，不可以心急的親。
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感冒一個(gè)月還叫感冒嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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腹瀉一個(gè)月怎么回事啊
吳瓊 副主任醫(yī)師
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懷孕一個(gè)月試紙能測(cè)出來(lái)嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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懷孕一個(gè)月的肚子多大
賀芳 主任醫(yī)師
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針灸減肥一個(gè)月做幾次
秦敏 主任中醫(yī)師
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懷孕沒(méi)一個(gè)月怎么流產(chǎn)
鄧敏端 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來(lái)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長(zhǎng)春手臂太粗想快速瘦下來(lái)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來(lái)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
一個(gè)月嬰兒晚上哭鬧是什么原因
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甲亢胖了怎么瘦下來(lái)
甲亢時(shí)，在甲狀腺功能亢進(jìn)的治療過(guò)程中，隨著甲狀腺功能的恢復(fù)，基礎(chǔ)代謝率下降到正常... 詳細(xì)?
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一個(gè)月排卵幾次?
一般來(lái)說(shuō)，女性一個(gè)月排卵一次。 女性的月經(jīng)周期通常是一個(gè)月，在正常情況下，女性... 詳細(xì)?
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記住4個(gè)減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來(lái)
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過(guò)度肥胖表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)減肥，這樣體內(nèi)... 詳細(xì)?
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激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
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懷孕一個(gè)月什么癥狀
懷孕是很多夫妻都盼望著的事情，通過(guò)懷孕孕育出愛(ài)情的結(jié)晶，將生命延續(xù)下來(lái)，是一種神... 詳細(xì)?
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