跳鬼步舞傷膝蓋嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跳鬼步舞是容易傷膝蓋的，如果經(jīng)常活動(dòng)膝關(guān)節(jié)容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷而引起疼痛的癥狀。在進(jìn)行跳舞之前，要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，跳舞的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，跳舞的動(dòng)作不要過(guò)于激烈，以免導(dǎo)致病情加重。如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以服用雙氯芬酸鈉進(jìn)行治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
跳鬼步舞不會(huì)傷膝蓋的，所以大家可以放心。跳跳鬼步舞只會(huì)小腿做運(yùn)動(dòng)，不影響到膝蓋的，但是在跳鬼步舞的過(guò)程當(dāng)中，動(dòng)作不適宜過(guò)大，避免容易受傷，跳舞的時(shí)間長(zhǎng)度也是需要控制的，建議大家在半小時(shí)左右就要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣的運(yùn)動(dòng)有利于身體健康加速新陳代謝，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)反而對(duì)身體有傷害。
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