月經(jīng)前一天跑步好嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)前一天跑步?jīng)]有什么不好的，可以增強體質(zhì)，促進全身的血液循環(huán)，不要過于勞累就可以了，以免影響到正常的月經(jīng)周期，跑步之后出汗要及時的擦干，以免引起寒邪入侵導(dǎo)致受涼，體寒平時經(jīng)常吃過于寒涼的食物，或者是不注意保暖，都會引起月經(jīng)周期延長，月經(jīng)顏色發(fā)黑。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)前一天跑步對來月經(jīng)并沒有任何影響的，平常生活中需要養(yǎng)成每天跑步的習(xí)慣，因為跑步對自身的身體素質(zhì)提高是有很大的好處的，平常每天進行2公里的跑步的話，不但能夠提高自身的身體素質(zhì)，還能夠塑造一個完美的體型的，但是月經(jīng)期間最好是不要長時間的運動。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機跑步傷膝蓋嗎
在跑步機上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細?
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在跑步機上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運動項目之一，平時適當?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機能，增強免疫能力。... 詳細?
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