腰椎間盤突出趴著睡好嗎
病情描述：我的頸椎病很多年了，最近越發(fā)厲害，朋友建議我趴著睡，腰椎間盤突出趴著睡好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出趴著睡覺是能夠減輕腰部疼痛癥狀的，建議最好還是睡硬板床，長期趴著睡覺很容易引起睡眠呼吸暫停綜合癥，腰椎間盤突出嚴(yán)重情況下，建議進(jìn)行椎管鏡手術(shù)治療，疼痛癥狀較重使用非甾體類藥物止痛，在治療期間可以佩戴腰圍，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，盡量的避免勞累。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腰椎間盤突出趴著睡，可以在一定程度上減輕腰椎的壓力，緩解腰椎疼痛的現(xiàn)象，但是建議你可以先把床換成硬板床，不要睡太軟的床。平時(shí)注意不要彎腰過多，避免用力，不能再干體力活，重力活，同時(shí)在康復(fù)治療師指導(dǎo)下，積極進(jìn)行腰肌功能鍛煉，配合理療針灸等方法來緩解癥狀。
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