吃多大米會(huì)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃大米也是會(huì)胖的,因?yàn)榇竺桌镞叺暮橇恳彩潜容^高的,如果在減肥期間的話,那么一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,但是盡量少吃一些肥肉或者是燒烤類(lèi)的食物,可以控制一下碳水化合物的量,減肥它不是一朝一夕就可以減肥的,所以一定要注意,制定一個(gè)良好的減肥計(jì)劃。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
米飯是很容易長(zhǎng)胖的,因?yàn)槊罪埨锩娴牡矸酆勘容^多,體內(nèi)攝入過(guò)多的淀粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分,是身體發(fā)胖,在減肥的期間可以多吃一些粗糧的食物,比如蕎麥面,燕麥,玉米面為主食,多吃一些富含粗纖維的新鮮蔬菜,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)以及消化,適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)。
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥吃牛排會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝水會(huì)胖嗎
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
壽司會(huì)胖嗎
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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喝水會(huì)胖嗎
水,是每個(gè)人的生命之源,人可以7日不進(jìn)食,但卻不可以3日不攝入水源,水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老,傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一,又被稱(chēng)之為白色血液,牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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吃西紅柿?xí)謫?/h2>
番茄富含維生素A、C、B1、B2、銅和碘等多種元素,具有 健胃消食,生津止渴,潤(rùn)... 詳細(xì)?
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食用番薯會(huì)胖嗎
番薯屬于富含碳水化合物的食物,可以飽食、提供熱能、滋補(bǔ)身體和恢復(fù)體力。由于番薯不... 詳細(xì)?
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吃大豆會(huì)胖嗎
大豆一般通稱(chēng)為黃豆,是中國(guó)重要糧食作物之一,是一種種子含有豐富植物蛋白質(zhì)的作物,... 詳細(xì)?