腳扭傷了筋怎么恢復(fù)最快
病情描述：我的腳不小心扭傷了，并且還傷到了筋，請(qǐng)問(wèn)腳扭傷了筋怎么恢復(fù)最快？
醫(yī)生回答 (2)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳扭傷筋的話(huà)，首先要看自己的受傷程度，一般可以通過(guò)貼膏藥的方法緩解，貼膏藥不僅能夠起到快速消腫止痛的效果，還有活血化瘀的作用，扭傷腿筋之后，有可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹，還有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)在活動(dòng)的時(shí)候劇烈疼痛，治療期間需要休息一段時(shí)間，如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)建議去醫(yī)院檢查一下，排除骨折的可能性。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
晚上可以用熱水泡腳，然后進(jìn)行按摩，這樣可以有利于血液的循環(huán)，另外還要服用一些消腫止痛的藥物，也可以涂抹一些消腫止痛的藥物，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意把腳墊高，這樣可以有利于消腫，另外平時(shí)一定要注意避免過(guò)度的活動(dòng)，要多注意休息，還要多吃一些高蛋白的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
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