如何判斷身體肥胖程度
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
自己是沒有辦法很好判斷的,最好是去醫(yī)院做個比較詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查后的結(jié)果能夠知道肥胖的程度,如果覺得比較胖的話,平時可以多做一些運動,通過多運動能夠快速的燃燒身體里的脂肪,減肥的效果也是比較好的,還需要注意吃完飯以后不要長時間坐著,最好是多活動一下。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
判斷身體肥胖的程度可以根據(jù)體脂指數(shù)判斷。體脂指數(shù)的計算公式是:BMI=體重(公斤)/身高(米)/身高(米)。體脂指數(shù)的正常范圍在18至24之間,24到28之間為超重,大于28為肥胖,小于18為體型偏瘦。你可以根據(jù)自己的體重和身高計算體脂指數(shù),來判斷自己的身體肥胖程度。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會尿頻
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
肥胖會貧血嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖標(biāo)準(zhǔn)的分級
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
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