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通便的水果有什么

病情描述：最近總便秘，想通過運(yùn)動(dòng)和飲食來改善這種情況，通便的水果有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者在出現(xiàn)頻繁的便秘的情況下一般是由于腸道消化吸收異常以及最近飲食有一定的關(guān)系，患者要想通過運(yùn)動(dòng)和飲食來改善便秘的情況下，必須經(jīng)過長期的堅(jiān)持才能夠有一定的緩解?；颊咴谄綍r(shí)可以多吃一些香蕉以及火龍果，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對于緩解便秘效果是比較明顯的。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以吃一些葡萄，香蕉以及枇杷等，葡萄中含有的水分和纖維素比較多，能夠起到通便利尿的作用，香蕉中含有大量的維生素和胡蘿卜素，能夠起到疏通腸道的作用，就很適合便秘的人群，而枇杷適合上火以及大便不通暢的人群，因?yàn)楹械乃忠彩潜容^高的，所以都適合便秘的人群。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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