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產(chǎn)婦可以吃木耳嗎

病情描述：為了給寶寶喂奶，飲食需要謹慎，木耳營養(yǎng)價值很高，產(chǎn)婦可以吃木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)婦確實是可以吃母乳的，但是要少量服用，本身木耳也是屬于寒涼的食物，如果吃的過多有可能會導致出現(xiàn)腹瀉的發(fā)生，同時木耳是屬于含有大量的維生素，可以補充身體里的能量，而且還可以促進腸道的蠕動和消化，另外在這期間也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，促進乳汁分泌。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    產(chǎn)婦是可以吃木耳，木耳中富含大量的鐵，可以有助于補充鐵劑，預防貧血，同時對于木耳有一定的活血作用，所以在產(chǎn)后適當?shù)某阅径?，也有助于幫助排除宮腔內(nèi)的淤血，而對于產(chǎn)后身體的恢復是有好處的，而且木耳中也富含大量的膳食纖維，可以有助于防止產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的癥狀。

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