寒性體質可不可以吃西洋參
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
西洋參有補氣養(yǎng)陰，清熱生津，是體寒體質最好不要服用，可以用紅參代替，寒性體質可以吃桂圓，紅棗，生姜，牛羊肉等溫熱性食物，少食寒涼的食物，以免加重寒性體質，經常頭暈，無力，失眠可以從生活習慣上調整，適當休息，不要過度勞累，早睡早起，適當鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
最好不要吃，體質虛寒的人群不適合吃西洋參。西洋參是一種藥性寒涼的中藥材 ，具有補氣、安神益智、清熱降火等功效，但是不能生熱，寒性體質的人吃了西洋參會對身體產生反作用。建議去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，可以根據(jù)體質選擇合適的滋補品。平時注意保暖，不要吃性寒的食物，加強鍛煉。
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