實(shí)寒性體質(zhì)是什么
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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實(shí)寒性體質(zhì)是指日常生活中偏瘦、怕冷、面色淡白無(wú)光、四肢無(wú)力、精神萎靡等人群。實(shí)寒性體質(zhì)即人體陽(yáng)虛、火力不足。故機(jī)體的臟腑功能降低，無(wú)法保證機(jī)體的正常運(yùn)行，從而四肢無(wú)力、精神萎靡。
實(shí)寒性體質(zhì)人群，飲食上應(yīng)忌食寒涼、生冷，如涼菜和海鮮等?？啥嗍炒髼?、紅糖、干姜、肉桂、牛羊肉等。日常生活中應(yīng)避寒，不可長(zhǎng)期吹空調(diào)，應(yīng)注意保暖。情緒上應(yīng)保持心情愉悅，生活習(xí)慣上可多做運(yùn)動(dòng)，勤泡腳。
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寒性體質(zhì)即陽(yáng)虛體質(zhì)，是指身體內(nèi)陰氣過(guò)重，陽(yáng)氣虛衰所導(dǎo)致得陰陽(yáng)失調(diào)。因?yàn)榕员旧黻?.. 詳細(xì)?
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