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備孕期間能吃羊肉嗎

病情描述：這陣子準(zhǔn)備要個(gè)孩子在備孕中平常喜歡吃羊肉，備孕期間能吃羊肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕期間是可以吃羊肉的，因?yàn)檠蛉饫锩婧胸S富的蛋白質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分，但是注意不要吃得太多，因?yàn)檠蛉鈱儆谝环N熱性食物，吃的過多容易出現(xiàn)上火的癥狀，在備孕期間一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，可以多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    在備孕期間是可以吃羊肉，羊肉富含蛋白質(zhì)以及多種維生素和微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且羊肉性溫，也可以有暖胃的作用，因此在這個(gè)期間可以吃羊肉，但不可以多吃，因?yàn)檠蛉獬远嗔巳菀咨匣?，所以這個(gè)期間要注意適量吃，同時(shí)還需要多吃蔬菜和水果，有助于防止上火引起便秘的癥狀。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病，特別是產(chǎn)科出
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