孕婦能吃核桃么
病情描述：自從懷了身孕，家里人不斷的讓我吃東西，尤其是核桃，孕婦能吃核桃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃核桃的，核桃是一種比較有營養(yǎng)的食物，多吃核桃對胎兒的大腦發(fā)育以及視力發(fā)育有很多好處，但是也要注意，不能吃太多的核桃，核桃里面的油脂非常豐富，很容易導(dǎo)致脂肪過多，也會引起肥胖或者血脂高的現(xiàn)象，平時在飲食方面也要吃一些其他的堅果類，比如開心果，松子。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
懷孕以后是可以吃核桃的，而且每天吃2~3個核桃堅持，這樣可以起到補(bǔ)腦的作用，因?yàn)楹颂依锩嬗泻芏嗟拟}物質(zhì)，它含有鈣，鐵，辛，所以懷孕以后吃可以起到補(bǔ)腦的作用，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)對胎兒和孕婦都有很多的好處，也可以吃一些棗兒，這樣也可以起到補(bǔ)血的作用。
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