孕早期能吃鮮棗嗎
病情描述：沒懷孕之前就特別喜歡吃鮮棗，現(xiàn)在懷孕也經(jīng)常買，孕早期能吃鮮棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
孕早期只要身體沒有先兆流產(chǎn)的情況是可以吃鮮棗的，鮮棗里的維生素c和維生素a含量比較高，而且還含有豐富的葉酸，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的。懷孕期間除了不要吃辛辣、生冷的食物以外，最好均衡飲食，這樣才能夠獲取更多的維生素，才能夠滿足胎兒的生長需求。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
可以吃鮮棗內(nèi)含有一定的維生素含量，不會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響的，但是要注意營養(yǎng)的均衡，不要過于的擔(dān)心，孕早期千萬不要吃燒烤，螃蟹類的食物，以免造成流產(chǎn)的征兆，而且懷孕前三個月要適量補(bǔ)充葉酸，同時也要多注意休息，不做劇烈的活動，定期做好產(chǎn)檢，也要保持良好的心態(tài)，才有利于胎兒的發(fā)育。
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