如何治便秘最有效
病情描述：我一直大便不正常，常兩三天才一次。還總是腹脹感覺，吃一次瀉藥就啦一次，聽說吃瀉藥對身體傷害很大？不想吃了，多喝水多吃蔬菜香蕉又不行，我想問一下如何治療便秘最有效
醫(yī)生回答 (2)
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘首先排除一下是不是腸道器質(zhì)性病變，瀉藥是不能常吃的，平時的時候多吃蔬菜水果，香蕉，蘋果，韭菜，芹菜之類的，多運動，促進腸道的蠕動，可以促進排便，而且飲食需要規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物。建議去醫(yī)院看一看，可以吃中藥調(diào)理，具體情況需要辯證來說，一般來說可以吃麻仁膠囊，但也需要遵醫(yī)囑。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
治療便秘最主要的還是要改善自己的生活習(xí)慣，除了多喝水，多吃水果蔬菜以外，還要在飯后適當(dāng)?shù)幕顒樱瑫r經(jīng)常順時針方向按摩腹部，促進胃腸道的蠕動。長期使用瀉藥會加重便秘的情況，建議您養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。通過慢慢的調(diào)養(yǎng)都會有好轉(zhuǎn)。
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