小孩子發(fā)育階段跑步影響身高嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適齡兒童每天適量的跑步有助于增高的，跑步過(guò)程中有利于機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，助于骨骼生長(zhǎng)，還有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，降低疾病發(fā)生率，建議家長(zhǎng)要注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含高鈣和促進(jìn)鈣吸收的食物，盡可能的帶孩子戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，不要過(guò)于劇烈。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子的身高沒(méi)有正常達(dá)標(biāo)的情況下，一般是和家長(zhǎng)的遺傳基因以及飲食有一定的關(guān)系，針對(duì)一部分孩子可能會(huì)存在早生長(zhǎng)或者是晚生長(zhǎng)的情況，適當(dāng)?shù)呐懿侥軌虼龠M(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)是有一定幫助的，家長(zhǎng)在平時(shí)一定要多給孩子吃一些含有鈣類(lèi)比較多的食物，能夠促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過(guò)跑步來(lái)鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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